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junチーノ2017マジ肉体改造

アラウンド40オヤジ2017マジ肉体改造!

昨日の筋トレ

昨日の筋トレはヤバいくらい追い込んだ! 今年に入って肉体改造にマジで取組みだしたが、やっと、やっと 若干の変化あり!かな?

久しぶりの更新

あれから一体どれほどの時が流れたことか・・・。 2017年から生まれ変わります!! 心も身体もそこで、今年から徹底的に自分を見つめ直し、「心」「カラダ」 を鍛え上げることにするぜ!! そこで、[caption id=“attachment_95” align=“alignleft” width=“72…