junチーノ2017マジ肉体改造

アラウンド40オヤジ2017マジ肉体改造!

トレーニング結果と今日のアクティビティ

こんばんは。 肉体改造進んでます!徐々に筋トレにもカラダが慣れました! 体脂肪が下がり、筋肉量が上がってます!! 目次 今日の筋トレ成果 今日のアクティビティ結果 今日の筋トレは1時間みっちりと追い込みました。 ベンチプレス5セット バタフライマシ…

本日のトレーニング

こんばんは。 今日はランニング&空手で追い込みました!! 消費カロリー半端ないぜ!! ちなみに測定には皆さんもご存じと思いますが ポラール活動量計+リスト型心拍計 A360 を使用しています!めちゃオススメ!

YOGA BOOKを買った!

興味もありましたが!使い安そうな感じだったので・・・。 少しばかりレビューを! 箱オシャレ! 設定完了です!! 文字入力も意外とスムーズにできるし。とりあえずは文句なしですよ! 中身一式です。ノートも書いて試しました!今まで会議などで文字に出来…

今日のトレーニング

今日は日曜日なのでかーるく汗を流した程度!

時間

今週のお題「私のタラレバ」 何かに付けて思うコト! ブログチャレンジ初級達成に向けてやっているが、重要なのは「時間」。 「超!時間術」なる本が出てるが、結局は自分次第!! 「タラレバ」言ってなるものか!!

はてなブログチャレンジ、お題スロット挑戦

お題「これって私だけ?」 タバコ吸わないのに鼻毛が伸びるのが異常に早くなった!

昨日の筋トレ

昨日の筋トレはヤバいくらい追い込んだ! 今年に入って肉体改造にマジで取組みだしたが、やっと、やっと 若干の変化あり!かな?

久しぶりの更新

あれから一体どれほどの時が流れたことか・・・。 2017年から生まれ変わります!! 心も身体もそこで、今年から徹底的に自分を見つめ直し、「心」「カラダ」 を鍛え上げることにするぜ!! そこで、[caption id=“attachment_95” align=“alignleft” width=“72…

初めてのメダカ飼育(1,000匹できるかな!?)

こんにちは。 世の中に嫌気がさし、現実逃避をする毎日に少しでも楽しいコトがないか 考えに考え・・・。 [caption id=“attachment_92” align=“aligncenter” width=“720”] メダカ[/caption] メダカを飼うことにしてみました! 産卵させて1,000匹までやったる…

臼杵の本格コーヒー「suzunari coffee」がgood!

[caption id=“attachment_82” align=“aligncenter” width=“720”] late[/caption] こんにちは。 本当に久しぶりの更新となってしまいましたが「これからこそは!」「今度こそは!」 と気持ちを改め、できる限り更新していきたいと思います。 と言うことでよろ…

EXIGA CROSSOVER7に乗ってみた!

ご覧いただきありがとうござます!! 以前の三菱アウトランダーPHEVを試乗して以来、「乗ったことのない車に乗りたい病」にかかってしまっている 今日この頃のようです。 そして今回試乗した自動車が SUBARU EXIGA CROSSOVER7 なんというか・・・。自分だけ…

大分直撃!台風15号がやばい!!

直撃の台風15号が大分県内で猛威!! @CHR1103 大分台風それる神話が…wwさっきからホントに家が揺れてる。屋根が飛んで行くかもしれん( ◜◡◝ )— ふじくみ (@fujibonmaru) 2015, 8月 24 家が揺れたり! こちら大分。 台風やべーぞ!!!!!! どんだけやべー…

アウトランダーPHEVを試乗してみた

今車を買おう!と考えている人はまず選択肢の一つに上がるのではないだろうか? それは 三菱 OUTLANDER PHEV (アウトランダー) 充電電力使用時の走行距離 60.2㎞ ハイブリッド燃料消費率 20.2㎞/L という これまでに無い恐ろしい数字が公表されている。 電…

工業デザイナー「水戸岡鋭治」さんデザインワンダーランドは本当にワンダーランドだった!

大分市美術館で始まった水戸岡鋭治さんの展覧会「水戸岡鋭治デザインワンダーランド 駅弁からななつほしまで」 に行ってみました! 水戸岡さんは鉄ちゃん(鉄道好き)なら知らない人はいないでしょう。そうで無い人でも、JR九州の「ソニック」や「ゆふいんの…

おんせん県が誇る銘品は温泉だけではなかった!

おんせん県として商標登録まで申請した我が出身県の大分県。登録はできなかったものの、現大分県知事「広瀬勝貞」さんは「商標登録できなければどこが使ってもいい」と先発優位性を強調しました。「#おんせん県おおいた」は実を言うと温泉だけではなかった!…

はじまりはカエルから

カエルが青くなる時、皆さんは知っていますか? 10万分の1の突然変異で生まれるカエルは自然が生み出す芸術品です。 そのメカニズムを知っていますか? [caption id=“attachment_37” align=“aligncenter” width=“470”] 青カエル[/caption] 知っている人はほ…